التبوله

موضوع: التبوله الأربعاء مارس 31, 2010 1:33 am

التبولة

يستخدم الماء الساخن لنقع البرغل للسرعة، حتى تطرى حبات البرغل سريعا، إلا أن البعض يفضل أن ينقع البرغل بالليمون وليس بالماء ويتم ذلك قبل استخدامه ويترك ليطرى وفي هذه الحالة لا يتم اضافة المزيد من الليمون للتبولة.

تقيمات (26) تعليقات (15)

طباعة الوصفة
التبوله Eval_recipe

مراجعة التقيم / تقيم الوصفة
التبوله Email_recipe

إرسال الوصفة إلى صديق
التبوله Add_my_recipes

إضافة الوصفة إلى قائمة أكلاتي

المقادير

2 كوب بقدونس مفروم ناعم

30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون

1/3 كوب عصير ليمون

1/3 كوب برغل

3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم

5 ملاعق طعام زيت زيتون

3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط

ملح حسب الرغبة

الطريقة

يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس.

.1

تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.

.2

يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.

.3

يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.

.4

[url=https://alsheher.ahlamontada.net/javascript: document.frmSearch.submit()][/url]	بحث:
[url=https://alsheher.ahlamontada.net/javascript: var new_window=open('http://www.aklaat.com/keyboard.htm',null,'width=440,height=320');][/url]

البحـث المتقـدم

» أكلاتي المفضلة (0)
» الفهرس
» مقالات
» مصطلحات المطبخ
» المقاييس والأوزان
» تبادل الوصفات
» شارك بطبقك المفضل
[url=https://alsheher.ahlamontada.net/javascript: send_comment();]» ابعث الينا بتعليقاتك [/url]
[url=https://alsheher.ahlamontada.net/javascript: tell_a_friend();]» اخبر صديق [/url]
» اجعلنا صفحة البداية
» أكلات في الإعلام
» من نحن
» للإعلان في موقع أكلات

function atakey(e) {
key=event.keyCode;
term=true;
att=event.srcElement
if (key>64 && key

موضوع: رد: التبوله الأربعاء مارس 31, 2010 2:44 pm

بالهناء والشفاء اخي يوسف وجبة هنيئة بالعافية